作者有话说：2024年3月9日，上海杨浦区的春日上午，张伟为了转行做警察疯狂练体能，却被小黑的奇葩健身发明整得洋相百出；另一边美嘉和小黑驱车去医院看望大力，路上又闹出不少搞笑插曲，温馨又欢乐～

标注：人物生日有删改，小说内容具体以实际人物生日为准；人物位置标注——曾小贤（快递站上班）、子乔（超市上班）、胡一菲（一菲饭店）、赵海棠（咖啡厅上班）、咖喱酱（播音台上班）、展博/宛瑜（公司上班）、关谷（外卖配送中）、羽墨/诺澜/小林/小苏（饭店帮忙）、小黑（小区卖发明→陪美嘉去医院→3602帮张伟练体能）、瑶瑶/小小布（幼儿园→下午四点半被美嘉接回）、诸葛大圣（医院守着大力）、悠悠（3602做手机兼职）、美嘉（3601→医院→3601）、张伟（3602练体能→医院）、大力（医院病房）。

2024年3月9日的上午八点，上海杨浦区的阳光揉着晨雾钻进爱情公寓，3602的客厅里摆着小黑刚搬来的一堆健身发明——电动跑步机、智能跳绳机、自动俯卧撑支架，张伟穿着一身不合身的运动服，站在跑步机前搓着手，嘴里嘟囔：“做警察要体能，做保安也得有力气，我张伟今天必须练出八块腹肌！”

白幕（张伟）：（脑补自己穿警服抓小偷的画面）“等我练出体能，当上警察，看谁还敢说我是倒霉蛋，哼哼哼哈哈哈哈！”→白幕结束

悠悠坐在书桌前敲着手机做兼职，头也不抬地喊：“张伟，你那运动服是子乔的吧？裤腿都短了一截，看着像踩高跷的。”张伟低头看了看，裤脚果然吊着半截脚踝，他扯了扯裤子说：“凑活穿，等我练出成绩，就买新的！”豆豆蹲在旁边，歪着脑袋看他，尾巴扫着地上的跳绳，发出“啪嗒”的声响。

这时美嘉从3601晃进来，手里攥着驾照、行驶证和车钥匙，还有一个保温桶，嘴里掰着手指念叨：“一七得七，二七十四…今天用子乔的钱买了大力爱吃的鲫鱼汤，没花自己的，余额还是元，完美！”她拍了拍张伟的肩膀：“张伟，我和小黑去医院看大力，你要不要一起？”

张伟刚踩上跑步机，跑步机突然加速，他一个趔趄差点摔下来，赶紧扒着扶手喊：“不去了！我要练体能！等我练完再去！”小黑正好拎着发明箱子从外面回来，看到这场景，把箱子往地上一放：“张律师，我这健身发明都是高科技，包你三天练出体能，我帮你调！”他说着按下跑步机的按钮，跑步机直接飙到最快速度，张伟被带着跑了两步，“扑通”一声摔在跑步机上，被皮带带着滑到了尽头，脑袋磕在扶手上，捂着头喊：“完了完了，斯内克的倒霉体质又犯了，练个体能都能摔跟头！”

张伟练体能：小黑发明的爆笑翻车现场

小黑赶紧关掉跑步机，把张伟扶起来，指着旁边的智能跳绳机说：“试试这个，智能计数，还能自动调速，绝对适合新手。”张伟拿起跳绳机的手柄，刚按下启动键，跳绳就像鞭子一样抽了过来，“啪”地抽在他的胳膊上，疼得他龇牙咧嘴，甩手把跳绳机扔在地上：“这哪是跳绳机，这是抽人机！”

悠悠放下手机，笑得直拍桌子：“张伟，你还是别练了，省得把自己练进医院，跟大力作伴。”小黑又搬出自动俯卧撑支架，喊：“这个简单，你趴在上面，支架会自动帮你撑起来，不用费力气。”张伟半信半疑地趴上去，小黑按下按钮，支架猛地往上抬，把他整个人掀了起来，张伟头朝下摔在地毯上，差点磕到下巴，他捂着嘴喊：“小黑，你这发明是想害死我吧！”

小黑挠挠头，把所有发明的电源都拔了：“可能是程序没调好，下次改进。”张伟瘫在沙发上，喘着气说：“算了算了，警察和保安都别当了，我还是老老实实做律师吧，至少不用练体能。”豆豆凑过来，舔了舔他的手，张伟摸着豆豆的头说：“还是豆豆好，不嫌弃我倒霉。”

就在这时，美嘉在门口喊：“小黑，走了！再不去医院，鱼汤都凉了！”小黑赶紧拎起发明箱子，跟在美嘉身后往楼下跑，边跑边喊：“张伟，等我回来再帮你调发明！”张伟趴在沙发上摆摆手，看着他们的背影，叹了口气：“练体能比打官司还难。”

医院之行：美嘉开车的搞笑插曲

美嘉和小黑走到小区停车场，美嘉按下朗逸的车钥匙，车锁“嘀”的一声解锁，小黑坐进副驾，看着美嘉熟练地发动车子，忍不住说：“美嘉姐，你这开车技术比上次送大力去医院时好多了。”美嘉握着方向盘，眼睛盯着导航，嘴里嘟囔：“一七得七，二七十四…去医院的路要拐三个弯，油钱大概五块，子乔的工资卡够花。”

车子刚开出小区，遇到一个红绿灯，美嘉踩刹车太猛，小黑的头直接撞在副驾的玻璃上，他捂着头喊：“美嘉姐，你慢点！我这脑袋都快成脑震荡了。”美嘉瞥了他一眼：“我这是新手，难免的，你忍忍。”绿灯亮起，美嘉挂挡起步，车子猛地往前窜，差点撞上前面的三轮车，骑三轮车的大爷回头骂：“小姑娘，开车看着点！”

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